Asset 12
Eye Tonuri de gri
Invert Mode Culori inversate
Link Linkuri subliniate
Keypad Navigare prin tastatură
Triangle Cursor negru
Triangle Cursor alb
Remove Circle Text mic
Add Circle Text mare
Refresh Resetare
Close Inchide
Call
Telefon: (022) 74-19-16

Strategii eficiente pentru prevenirea AVC: Evitarea factorilor de risc și menținerea sănătății

Accidentul vascular cerebral (AVC) apare când alimentarea unei zone din creier este întreruptă sau redusă, împiedicând țesutul cerebral să primească oxigen și substanțe nutritive. Ca urmare, celulele cerebrale încep să moară în decurs de câteva minute. AVC-ul reprezintă o urgență medicală, care trebuie gestionată încă de la debutul simptomelor.

Simptomele AVC se manifestă prin

  • Dificultăți de vorbire și de înțelegere;
  • Paralizia sau amorțirea bruscă a feței, a brațului sau piciorului;
  • Tulburări de vedere la unul sau la ambii ochi ori vedere dublă;
  • Cefalee bruscă, severă, însoțită de vărsături, amețeală și pierderea cunoștinței.
  • Dificultăți de mers, tulburări de echilibru, pierderea coordonării.

Factori de risc

Riscurile de a suferi un AVC sunt influențate atât de sănătatea generală, cât și de stilul de viață. Până la 90% dintre cazuri ar putea fi prevenite prin eliminarea factorilor de risc:

  • Hipertensiune arterială;
  • Fumat, inclusiv pasiv;
  • Colesterol crescut;
  • Diabet;
  • Apnee obstructivă de somn;
  • Boli cardiovasculare;
  • Istoric familial de AVC;
  • Supraponderabilitate sau obezitate;
  • Sedendarism;
  • Consum de alcool.

Complicații

Un AVC poate să provoace dizabilități temporare sau permanente, în funcție de perioada de timp în care creierul a fost lipsit de sânge și de zona cerebrală afectată.

  • Paralizie sau pierderea mișcărilor musculare;
  • Dificultăți de vorbire sau înghițire;
  • Pierderea memoriei sau tulburări cognitive;
  • Tulburări emoționale, depresie.

Prevenire

AVC poate fi prevenit ușor, prin eliminarea factorilor de risc. 

  • Controlul hipertensiunii arteriale;
  • Reducerea cantității de colesterol și grăsimi saturate din dietă;
  • Renunțarea la fumat;
  • Gestionarea diabetului;
  • Menținerea unei greutăți sănătoase; 
  • Asigurarea unei alimentații bogate în fructe și legume;
  • Efectuarea exercițiilor aerobice, care pot scădea tensiunea arterială, pot crește nivelul colesterolului bun și pot îmbunătăți sănătatea vaselor de sânge și a inimii.
  • Evitarea consumului de alcool, deoarece crește riscul de hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale ischemice și hemoragice.
  • Efectuarea controalelor medicale regulate.

AVC este cauza principală de handicap în cazul populației adulte din Republica Moldova. Anual, peste 10 mii de persoane sunt afectate, dintre care 13% sunt de vârstă aptă de muncă.

Ziua mondială a Accidentului vascular cerebral este marcată, în fiecare an, pe 29 octombrie.

 

 

 

 

Articole Recente