Febra este o reacție naturală a organismului la infecții. Aceasta se manifestă prin creșterea temperaturii corpului peste limita normală, care este în general considerată a fi între 36,1°C și 37,2°C.
Febra este un mecanism de apărare, prin care organismul luptă împotriva agenților patogeni, cum ar fi bacteriile și virusurile. Este important să monitorizăm temperatura și să fim atenți la semnele care indică o posibilă complicație.
Trebuie să ne temem de febră?
Febra nu trebuie să fie privită ca un inamic. De fapt, este un indiciu că sistemul nostru imunitar este activ și răspunde la o amenințare. Totuși, în funcție de cauză și de intensitate, aceasta poate fi un motiv de îngrijorare.
Febra ușoară (până la 38,5°C) nu este, de obicei, periculoasă, în timp ce febra mare (peste 39,4°C) necesită atenție medicală, mai ales în cazul copiilor sau al persoanelor cu afecțiuni preexistente.
Cum reducem febra?
Hidratarea: Consumul de apă sau băuturi calde contribuie la reducerea febrei și la prevenirea deshidratării.
Odihna: Corpul are nevoie de timp și energie pentru a lupta împotriva infecțiilor. Odihna adecvată ajută la recuperare.
Medicamente antipiretice: Când febra creează disconfort sau depășește 38,5°C, pot fi administrate medicamente precum paracetamolul sau ibuprofenul. Este important de a respecta dozele recomandate.
Îmbrăcăminte adecvată: Evitați îmbrăcămintea prea groasă sau păturile excesive, deoarece pot crește temperatura corpului.
Când este febra periculoasă?
Febra devine periculoasă în următoarele situații:
• Persistă mai mult de 3 zile fără semne de îmbunătățire.
• Temperatura corpului este de 39,4°C sau mai mare.
• Există simptome severe, cum ar fi dificultăți de respirație, dureri intense, confuzie sau convulsii.
• La nou-născuți, vârstnici sau persoane cu sistem imunitar slăbit, febra poate indica o problemă mai gravă.
Dacă febra este persistentă sau însoțită de simptome grave, este crucial să consultăm un specialist pentru a determina cauza și a primi un tratament adecvat. Soluțiile naturiste, cum ar fi ceaiurile de plante, sunt binevenite, dar acestea nu trebuie să înlocuiască terapiile medicale convenționale.
