Pe 20 martie, sărbătorim Ziua Sănătății Orale, o oportunitate de a contempla asupra legăturii strânse dintre sănătatea orală și sănătatea generală. Prin menținerea unei igiene corespunzătoare a cavității bucale și vizite regulate la dentist, putem preveni afecțiuni grave și menține un corp sănătos pe termen lung.
Dacă ignorăm igiena orală sau nu o efectuăm corespunzător, pe dinți și gingii se acumulează bacterii, provocând inflamație și infecții. Din gură, microorganismele ajung în sânge, afectând diferite organe și sisteme din corp.
De exemplu, gingivita – dacă nu este tratată, poate evolua în parodontită – o afecțiune, care duce la pierderea dinților. În plus, cercetările au arătat că afecțiunea este asociată cu următoarele probleme de sănătate:
Bolile cardiovasculare
Bacteriile din cavitatea bucală pot ajunge în circulația sanguină, provocând inflamații cronice în organism, formarea cheagurilor de sânge, creșterea riscului de accident vascular cerebral sau infarct miocardic, dezvoltarea aterosclerozei.
Diabetul
Diabetul și problemele dentare sunt interconectate. Diabeticii sunt mai expuși riscului de a dezvolta afecțiuni parodontale și pot întâmpina dificultăți în menținerea unui control adecvat al zahărului din sânge.
Afecțiuni respiratorii
Bacteriile din cavitatea bucală ajung în plămâni, în special în cazul persoanelor cu afecțiuni respiratorii preexistente, cum ar fi astmul sau bronșita cronică, agravându-le. Suplimentar, contribuie la dezvoltarea infecțiilor respiratorii, precum pneumonia.
Boli ale sistemului nervos central
Un alt aspect mai puțin cunoscut este legătura dintre sănătatea orală și sănătatea creierului. Cercetările recente sugerează că infecțiile cronice ale gingiilor, cum ar fi parodontita, sunt asociate unui risc crescut de Alzheimer și alte afecțiuni neurodegenerative. Bacteriile din gură pot ajunge în creier prin sânge, deteriorând celulele cerebrale.
Cum ne putem proteja sănătatea orală?
Periajul regulat al dinților
Este esențial să ne spălăm pe dinți de cel puțin două ori pe zi. Periajul elimină placa bacteriană și resturile alimentare, care provoacă apariția cariilor sau a inflamației gingivale.
Utilizarea aței dentare
Ața dentară ajută la curățarea spațiilor dintre dinți, acolo unde periuța nu ajunge. Folosită zilnic, previne acumularea bacteriilor și a plăcii bacteriene.
Vizite regulate la medicul dentist
Vizitele regulate la dentist sunt importante pentru detectarea timpurie a problemelor dentare.
Renunțarea la fumat
Fumatul este un factor major în dezvoltarea bolilor gingivale și a cancerului oral.
Alimentație echilibrată
O dietă bogată în vitamine și minerale susține sănătatea orală. Consumul de fructe, legume, lactate întăresc dinții și gingiile și previne infecțiile bucale.
Potrivit OMS, bolile cavității orale afectează aproape 3,7 miliarde de oameni. Totodată, cariile dentare netratate a dinților permanenți reprezintă cea mai frecventă condiție medicală.
